わだかたの日記

ブログ再利用して引っ越し

グレゴリーのバッグを中古で買って洗って直して満足した話

バッグが欲しい

もういい歳だしブランドものが欲しい。前にも同じこといってたなおれ。

嫁さんががグレゴリーのバッグを持ってて、常々いいなあ、欲しいなあと思っていました。

 

柄違うけどこんなやつ。

 

 

あと、最近紙の本で読書できるようになったので細かい時間に読み進めるために本を持ち歩きたい。

けど、今のバッグには本が入るスペースがない。

 

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ハードカバーが入りません。

 

自転車でフラフラ走ってテキトーなとこで本読みたいんだよ俺は。

バッグ買うぞ!たくさん入るやつ!!

 

そんな気分の時にたまたま読んでたこちら自転車乗りの私が3年以上愛用しているウエストバッグを紹介します | 週末サイクリング部で紹介されてたのでこれにします。

 

[グレゴリー] ウエストバッグ 公式 テールメイトS ブラック

[グレゴリー] ウエストバッグ 公式 テールメイトS ブラック

 

たぶん、買ったのはこれじゃない気がするんだよな

 

メルカリで買うぞ

バッグ、欲しいけど金はないのでメルカリで15年落ちの中古を買います。1500円でした。さいこー!

 

届いた。

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革のジッパープルが2個足りてないっぽい。まま、適当に補修しようね。

地味な黒いやつが欲しいけど無難な色は値段が高い。でも俺には染めQがあるもんね、染めてやるぜ。*1

 

洗う

ボロいけど、うんまあ、15年ものだしこんなもんだよ。
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グレゴリーのバッグ、内側がPUコーティングされているらしく、気を使って保管しないと空気中の水分で加水分解でボロボロになってしまうらしい。

 

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この白っぽいやつね。
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チャック付近の裏地がほつれて、開閉のときに詰まる。これも直そうね。

 

裏返すとコーティングがボロッボロ。f:id:kusozako:20190525130831j:image

指で触るとボロボロ落ちてきちゃう。

 

重曹水に24時間つけるとコーティングを剥がせるらしいのでやってみよう。ついでに汚れも落ちるでしょ。

参考→グレゴリー コーティングでGoogle検索

革でできてるジッパーを引っ張るやつ(ジッパープルというらしい)は外して別で洗います。

 

コーティング部分が表になるようにひっくり返して
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いつものごとくメッシュカゴにビニール袋をセットしてお湯を張る。
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てきとーに重曹をぶちまける。100円ショップに売ってるから便利だぜ。

入手性が良すぎるのに使用頻度が低いのでセリアよる度に買ってしまう。家には重曹のツーペアが二つあるので、しばらく重曹には困りません。

 

ネットの情報によると2%の重曹液がベストらしいのですが、めんどうなので適当に入れました。
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びゃー。

 

お湯の温度も適当。給湯器の一番熱いぐらいの温度。多分50度ぐらい。

 

〜24時間後〜

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コーティングが溶けた廃液。臭いし茶色い。
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きたねっ!

 

重曹漬けにしたバッグはブラシでこすりながらコーティングを落としつつ、水ですすいでいきます。

その後、中性洗剤と家にあったクエン酸で洗います。

中和するとかそんな意味はありません。家にあったから入れてるだけです。f:id:kusozako:20190525130724j:image

てきとうに干していきます。

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乾け!

 

乾いたら落としきれなかったPUコーティングを歯ブラシでこすって落としていきます。

重曹漬けでコーティングが落ちやすくなってるので面白いぐらいボロボロ落ちていきますが、床が大惨事になるので外で作業しようね!

 

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大惨事

 

直す

続いて、ほつれを処理していきます。

内側の生地がほつれてチャックに引っかかる。
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ほつれた部分を結んだり切ったりしてから
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アロンアロファでほつれを固める。

ライターで炙っても良かったんだけど範囲が大きすぎるのでアロンアロファで固める。やっぱり楽でした。

 

ひとまず完成だが、ジッパーにつけるジッパープルという部品が不足している。
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予め付いていたジッパープルを取り外して、これも重曹水で洗う。スウェード生地で古い部分がボロボロ崩れていくので程々に洗う。

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汚れは無限に出てくる。以前使ってた方が色付きのオイルを塗ってた形跡があった。その色かもしれない。

15分つけてあとは水洗いしてから自然乾燥。

 

乾いたらカピカピになるのでニベアを塗る。ベビーオイルでもいいと思う。
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こんな小物に専用品はもったいないね。
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復活。写真じゃビフォーアフターわかりづらいけど、手触り良くなり、しなやかさが戻ったよ。

 

不足していたジッパープルはアマゾンで買う。

サイズが2サイズあるので気をつけよう。安い方が小さい。

[グレゴリー] ストラップ 公式 ジッパープルS BROWN SUEDE
 

これ自体は安いけど、合わせ買い対象品。無駄に色々買わされた。いつか使うであろう染めQの黒とガムボトルを買った。*2

 

新品の革のジッパープルはメチャクチャに硬かったけど根性で穴に通しました。指が痛い。

 

仕上げに防水スプレーを裏表両面に降って完成。

 

 

はい完成!

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あれ、良くない?良くないこれ?

染めようと思ったけど染めなくて良くない?

 

ビフォー

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アフター

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色が鮮やかに出たのがわかるね、写真の撮り方だろって気もするけど、実物の方が鮮やかだからウケるよな。

 

この色の方がいいって嫁さんにも言われたし完成でいいですね。

染めQ使うとなるとタグのマスキングやらなんやら手間が発生してやる気が出ないからやらん!

とはいえ使う気満々で買っちまった染めQどうしようという気持ちは残るな。別にいいか。

 

収納力は今使ってるバッグとハードカバーの本が入ってまだ余裕があります。

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やったぜ!!

 

コーティング落とした影響ですが、通常使用時にはなにも影響ありません。もとからほぼ落ちてたし…。

山に行かないのでガチのマジで防水性能が必要な場面がそもそもないっていうのもありますが、タウンユースなら防水スプレーで十分な感じはあります。

コーティング剥がす前に調べてたら「生地のハリが失われる」という説明があったのでビクビクしてましたがさすがグレゴリー。

コーティング剥がしても、元の生地がしっかりしてるので全く気になりませんでした。

もしハリや防水が気になる人がいたら多分素人じゃ無理だ!買い替えかプロに頼もう。*3

 

今回かかった費用

バッグ…1500円

重曹…100円

洗剤…家にあった

ジッパープル…300円

 

1900円!!

なんとリーズナブル。メルカリ様様ですね。

使用感はふつうに沢山ものが入る優秀なバッグです。自転車乗っててもズレないし歩いてても楽なので持ち歩くものが多いお出かけでは重宝しそう。

 

そんな感じでした。みんなもクソボロのバッグ買って直して使おうぜ!!

*1:結局染めませんでした

*2:ガムを食べすぎるのでガムボトルは二週間で無くなる

*3:修理のプロはどこにいるのか俺は知らん

最近飲んでる市販薬

 

スマドラ導入して人生が捗ってるんですが、その前は市販薬飲んでたし相変わらず市販薬飲んでます。

ドラッグストアとお友達!ドラッグストアのポイント関係やお得な支払い方法にやけに詳しくなってしまった。

まあそれは置いておいて。

 

市販薬飲んでます。

 

飲む目的としては

 

  • 頭痛緩和
  • 便秘解消
  • 体力維持

 

ここら辺。いってみよう。

 

頭痛緩和

 

頭痛もちです。

カフェイン中毒ぽかったのでカフェイン断ちしたら大分頭痛無くなったけど、相変わらず頭痛は起こる。

市販薬で最強はロキソニンらしい。が、最寄りのドラッグストアでは手に入らないらしい。

薬剤師が居ないと買えないけどドラッグストアには薬剤師がいるかどうかは運なんだって。

なのでロキソニン以外の頭痛薬を飲んでる。

 

リングルアイビー

イブプロフェンの単剤でカフェインが入ってないものなので、俺は安心して飲める。が、高いのでなーんか頭痛いかな?ぐらいの時に飲めない。

効くは効くんだけどね、なんだか飲むハードルが高いので緊急用に取っておいてある。意味ない。

 

タイレノール

アセトアミノフェン単剤。同じく高い。

 

効き目はイブプロフェン>アセトアミノフェンなので穏やかな効き目。空腹時飲めるので良い感じ。

起き抜けに頭いてぇと思ったら躊躇なく飲もう!と値段見たらこれも高いんだよね。

 

安いのないっすか、って店員さんに聞いたら出てきたのがこれ

 

ノーシンac

マツキヨのプライベートブランドタイレノールと同じ成分で約半額で買える。

噂によると薬の原価率って10%以下らしいのでこの値段でも儲けが出るらしい。どんだけ?

マツキヨ、ポイント貯まるわクーポンで値引き入るわで体感400円ぐらいで買えるから意味不明。

 

効き目はもう、アセトアミノフェンなので普通に効きます。

朝頭重い感じがあれば青汁と共に躊躇なくガバガバ飲んで、頭痛が軽減されるのでQOLが上がります。

ノンカフェインでソコソコ効いて安い。俺はこれ一択。

 

便秘解消

 

プロテイン飲むと便秘がひどい。

青汁とプロテインを混ぜたものを朝食がわりに飲んでることがよくあります。

調子悪いとすぐ便秘になって困ってました。

 

市販薬の便秘薬はもれなく腹が痛くなったり、いつ爆発するかわからないという恐怖に怯えながら飲まなければいけなかったので本当に緊急用に飲んでた。

 

が、これ。

 

酸化マグネシウムE

 

夜飲むと朝に自然と快便になる。痛くもならないし、安定性が凄い。

クセになる、とかもないそうなので安心してガバガバ飲めるな!

 

ファイバーなんとか な食物繊維とか要らんかったわ!

摂ってもなかなかウンチでないしな。

 

 

便秘は地味にストレス溜まるので解消したい時に簡単に解消できてダメージが少ないこの薬はかなり良いと思いました。

 

体力維持

 

亜鉛

 

飲むと日中の活動が楽になる!気がする!

普段の食事で摂取できてる気がしないので、サプリメントで摂ってる。

踏ん張りが効くというか、疲れづらくなるというか。飲み忘れるとなんか気持ち悪いので飲んでます。

あと、男性機能がね、まあ詳しくはググってよ。

 

ビタミン剤

アクティビタミンEX

寝る前に飲むと明らかに朝の寝起きが良いので飲んでます。

アクティビタミン、店頭で成分見比べたけど某アリナミンと同じ成分でアリナミンの約2/3だったりしてなにこれ?って感じ。

そして更にポイントとクーポンでやたら安くなる。

 

効き目としてはなんとなく疲れづらくなるのと、運動前に飲むとブーストかかる感じがあります。

ビタミンEは血流改善する効果があるとかないとか。体感いい感じなのでガバガバ飲んでます。

 

このビタミン剤に市販のアミノ酸の粉かってコーヒーと一緒に飲んだら栄養ドリンクと同じものが出来上がるんだよな。

 

アミノバイタル プロ 30本入箱

アミノバイタル プロ 30本入箱

 

 

薬自体の原価はめちゃ安だから、エナジードリンクとか栄養ドリンクって悲しいぐらい原価安いんじゃないかなこれ。

 

 

以上!

スマドラは脳の機能強化で、市販薬は体調維持みたいなイメージで飲んでます。

 

後半は怒涛のマツキヨPBだったな。いや実際優秀なのよマツキヨ。近所のマツキヨにダッシュだ!

 

 

 

 

以下、余談

読みました。

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ

 

この本によるとNSAIDs(エヌセイズ)と呼ばれる成分は胃腸障害の原因になるので長期服用を避けるように書かれています。

さらにビタミンB、ビタミンEは健康効果が期待できない上に健康被害の方が大きいらしいです。

 

まあ、薬の飲み始めてからこの本に読んでしまったからね、用量用法まもれば大丈夫でしょ多分、と楽観的に飲んでます。

ガバガバ飲むのはやめよう!そして気になる人は自分で調べたり、お医者さんに聞こう! 薬は用法用量を守ろうね!

スマドラデビューした

カフェイン断ちしてます。後述するけど、してました。

 

で、カフェイン断ちしてたんですが、今までカフェインで補ってた部分の不足がモロ生活に響いてきまして、こりゃイカンという事でスマドラに手を出しました。

カフェイン断ちすると、全ての焦燥感がなくなって焦りからくる行動力も無くなるので日中のやる気がなくなり、眠気も抑えられないので昼飯食った後の生産性がめちゃくちゃ落ちる。イカン。

助けてスマドラちゃん!

 

スマドラとは

スマートドラッグ(英: smart drugs)は、人間の脳の機能や能力を高めたり、認知能力や記憶力を高める薬品や物質の総称である 

 

参考にしたブログはこちら

今までに使ったスマートドラッグについて - 青山日記

続・今までに使ったスマートドラッグについて - 青山日記

とても参考になりました。

 

で、海外通販なiHarbで買いました。

楽天のサービスである楽天Rebatesを通して買うとポイントが貰えてウマウマなので楽天ユーザーはおススメです。

Rebates(リーベイツ)|有名通販サイトやブランド公式ストアでのお買い物でも、楽天スーパーポイントが貯まるポイントサイト

 

以下、買ったもの

 

チロシン

脳内の伝達物質であるドーパミンの元になる物質らしい。

体質で合う合わないがあるらしく合わない人は吐き気が出たりするらしいが、俺には合っていたみたい。

内向型人間は特にチロシンの消費が大きいとこの本に書いてあったので取っておいて損はないでしょう。

内向型を強みにする

内向型を強みにする

 

ドーパミンはやる気や集中力などを促す物質で行動を起こす時に使うっぽい。

飲んでみた体感としては効き目はある。頭がスッキリする感じがある。

カフェイン断ち後、日中の眠気が酷く、頭が回らない日々が続いた。が、チロシンを飲み始めてから眠いのに頭の回転が止まってない感覚がある。

たくさん寝てスッキリした時と同じような頭の回り方というか。眠いは眠いんだけどね。

 

仕事の事と眠いなぁって事とプライベートについてをスパスパ切り替えながら思考を回せる感じで、一つの事に過集中する感じが減った。

あー頭回ってるなって実感ができる。

 

ただなんだろう、カフェインを取った時ほどの全能感は無いので実感が薄いというか、カフェインがヤバいというか。

 

DLPA

チロシンの元になる物質らしい。

今のところチロシンと同時に取ってるので違いが全くわからない。

DMEAと間違えて買ったのは内緒だ!

 

チロシンと合わせて、睡眠が足りていれば何か行動を起こす意欲が湧いてくるスマドラ。

 

DHAEPA

血液サラサラで有名なDHAEPA。青魚入ってるアレ。

寝起きが良くなるらしいのでそれを期待して飲んでみた。

効果は…うーん。俺にはあんまり効果はなかったみたい。俺元々寝起きいいしな。

前述のチロシンDLPAと合わせて頭が回ってるといいな。

きっと体にもいいだろうし、まだ大量にあるから飲み続けてみようね。

 

ロディオラ 

激ヤバ。不安感が激減する。

 

不安感というか、感情の負の方向の下がりが少なくなってめちゃくちゃフラットな感情でいられる。かと言って良い感情は普通に沸くので、良いことしかない。

俺は考えすぎの性格だが、いい意味で「まあ何とかなるでしょ」って思考になるので、ウダウダするのが時間が減って、結果良い方向に行く感じ。

 

親戚の集まりとか、飲み会とか大嫌いだったけど、「めんどいけど行くかー」みたいにスッと行けたり、初対面の人と普通に喋ってる自分に気づいて、これはヤバい薬だと実感した。

 

なにやら鬱状態が50%改善したキチンとしたデータもあるらしく実証がある信用できるスマドラ。

 

あと、入眠にも効く。寝る前の明日の不安から始まるウダウダタイムが無くなってスッと寝れる。

めちゃくちゃに効果があるのでビビった。

 

テアニン

風呂入る前に飲むと、風呂上がりには「あー眠い、眠い、寝よう!」ってなるスマドラ 。

間違えて仕事行く前の朝飲んだら「あれ、眠くね?眠い?眠い!仕事だよ!!」ってなって、カフェイン断ちしてたのにコーヒー飲まないとやってらんないぐらい眠くなった。

 

リラックスを促す成分で、飲んだ瞬間から頭の回転数が落ちていくのでとにかく寝たい人は飲むべき。

 

グリシン

睡眠の質が上がるスマドラ。

短時間でもよく寝た感が得れるけど、8時間睡眠の前にブチ込むと圧倒的睡眠感を得られるのでオススメ。

これらのスマドラを飲み始める前まではよく寝れた日の夜は寝つきが悪くて、次の日のコンディションが最悪っていう日が多かった。

だけど飲み始めてからは毎日良い睡眠が取れるので精神衛生上とても良い。

 

まとめ

睡眠に関するスマドラと日中の覚醒に関わるスマドラを選んで飲んでるつもり。

 

正直、スマドラを飲み始めるのと同時にカフェイン断ちしたり、8時間睡眠してみたり、就寝時アイマスクと耳栓を付け始めたりしてるので、スマドラだけの効果かって言われると微妙。

 

頭回ったり意欲が出たりするのは、カフェイン断ちで睡眠が深くなり、8時間睡眠で睡眠不足が減ったからでは?と疑っている。結局良く寝るのが一番効くんじゃない、タダだしな。

 

意欲が出ないって状態はエネルギー不足が原因ってこの前読んだ本にも書いてあったし、よく寝るのが大事じゃない。

毎日を気分よく過ごすために

毎日を気分よく過ごすために

 

カフェインによるエネルギーの補充の代わりに睡眠をたくさん取って補う、みたいな考え方が俺的には一番腑に落ちるな。

 

それにしても、最近は不安も少なく意欲や行動力もある程度あり落ち込まないという、俺史上稀に見るほど精神状態がむちゃくちゃ良いので、スマドラも良い習慣もしばらく続けてみようね。

 

カフェイン断ちしたら地獄の苦しみを味わった話

カフェイン摂ってますか?

 

僕は前の職場が肉体的にも精神的にもクソキツイブラック企業だったため、毎日毎日エナジードリンクとコーヒーをガブ飲みして乗り越えていました。

気がついたらカフェイン摂らないと、地獄の頭痛がやってきて何も手につかない体質になってしまいました。

今は別にそんなに辛く無い仕事なので、「あれ?俺カフェイン摂らなくてもよくね?」と思い立ちカフェイン断ちをしたという話です。

 

カフェイン断つぞ!

なにはともあれGoogle検索で「カフェイン断ち」で検索しまくり。

 

  • カフェインの解脱症状はエグい、頭痛で死ぬ
  • それを過ぎたら頭が冴える
  • 一度カフェイン断ちするとカフェインとる意味がわからなくなる
  • 睡眠の質が上がる
  • 全人類はカフェイン断ちをするべき

 

みたいな魅力的なことが沢山書いてあるじゃないですか、やったるで。

 

以下ダイジェスト。

 

1日目

朝、日課のコーヒーを飲まない。

昼、意外と余裕じゃね?

夜、なんか頭いてぇな、頭痛薬飲もう。

 

2日目

朝、頭いてぇな、まあこのくらいなら耐えれる

昼、まあまあ耐えれるよ

夜、頭痛うぜー

 

3日目

あ、無理無理無理無理マジ頭痛無理無理死ぬマジで無理無理無理!!!!!!!!!

 

4日目(休日)

朝、死ぬかと思ったこれくらいなら耐えれる

昼、めっっっちゃ眠い、寝よう

夜、zzzzzzz

 

5日目

朝、あれ俺昨日何時に寝た?あれ?

昼、頭痛く無い最高

夜、めっちゃ眠いおやすみ

 

振り返って

三日目が本当に辛かったです。動くたびに頭全体と目の奥に鈍痛が走る。

仕事行ってたけどいつもの半分も仕事できなかったです。

 

頭痛薬も効かないし、いや本当に参った。

ノンカフェインの頭痛薬、市販だとロキソニンタイレノール、リンガルアイビーあたりかな、全部飲んだけど全部効かない。

もう三日目はひたすら痛すぎてウケる、って言って自分を励ましてた。

何か食べて胃袋に血が集中すると頭痛が少し緩和される気がしたので、とにかく水を沢山飲んでた。

あと、ガムを噛むと気がまぎれる。仕事中はガム食えなかったから本当に無理でした。

 

 

で、このブログ書いてる現時点でカフェイン断ち2週間目ぐらい。

偏頭痛持ちで睡眠不足や気圧の変化で頭痛が起きる人間だったけど、頭痛は本当に減った。これはQOL上がりそうですね。

 

頭が冴えるかどうか、いやー全然いつも通りです。

カフェインの覚醒効果が無い分、毎日ボンヤリしてる気がする。

 

自分はカフェインの効果が出やすい人間なので、カフェインでバッキバキにキマれる。

今まではカフェインで無理やり頭と体を動かしてたようなもんだから、正常な脳みそと体のスペックの低さに愕然としてる。

 

あと、睡眠の質は上がりましたね。

カフェインで誤魔化してた疲れを一身に浴びるので、夜はまー良く寝れます。

 

そんな感じ。

 

まとめ

良かった点

頭痛が減る

良く寝れる

 

悪かった点

ボンヤリする

カフェインでのスペック底上げができない

 

プラスマイナスで、ちょいマイナスぐらい。

いや、慢性頭痛が解消されたからプラマイゼロぐらいか…?

 

そんな感じでした。頑張って地獄の頭痛に耐えきったけど、こんなもん?って感じ。

あんなに辛い思いしたんだから常時2倍のパワーが発揮できる、とかじゃないと割に合わないな、と思いました。

花見に行きたくないけど、それでも桜を見に行きたい理由

今週のお題「桜」

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北陸のクソ田舎なので桜はまだ咲いていない。花見はまだできない。


まあ花見なんてね、

 

馬鹿みたいに集まって他人の悪口しか話題のないクソみたいな話しながらアホヅラで笑ってるカス横目に愛想笑いだけして味も体にも悪そうな食い物をヌルくてマッズいビールで流し込むだけで大事な休日を使って体力も気力も消耗するだけの、早くおわんねーかなトイレクソ遠いな、人生も終われみたいな、なんも生産性のないクソ陽キャの為の接待っていうカス行事なので、

 

別にやらなくてもいいんですけど。

 

花見をしたくないという人は

  • 一人が好き
  • 人と話すのが得意ではない
  • 人混みが疲れる

そういう人達だと思う。俺のことだ。早く帰りたいんだ。ひとりになりたいんだ。*1*2*3

 

なぜ普通の人は花見ができるのか、俺はなぜこんなにも人との関わりが嫌いなのか、エネルギッシュな人との違いはなんなのか、なんか俺には欠陥でもあるのか、うわあああああ、知らん!!

 

そんなメンタリティの人間だけど、今年はぜひ花見に行きたい。この本読んだらそういう気づきがあった。

内向型を強みにする (フェニックスシリーズ)

内向型を強みにする (フェニックスシリーズ)

 

アマゾンプライム会員ならkindleで無料で読めるので読もう。

 

内向的、というのは脳の働きや行動を起こす際のエネルギーの消費や補充の仕方に関する気質のこと。

人類の3割は内向的な人間らしい。そして俺はどうやら内向的な人間らしい。

その逆で外交的な人間は7割もいるらしい。 

 

内向的だとか外交的だとかというのは内気だとかシャイだとかそういう性格に関する気質の事ではないらしい。

 

  • 外交的な人間は外側からエネルギーを得る
  • 内向的な人間は内側からエネルギーを得る


そういう人間のことらしい。

詳しくは本を読もうね。


人混み嫌い、というか人が嫌いだし、休みの日も仕事の後もとにかく家に帰りたい。

お家最高だし、数少ない友人とも趣味や思考、行動パターンが違うなあ、世間のスピードが早いなあ、と困っている人は多分内向型人間。俺がそう。

 

不本意ながら人間を30年近くもやってると、そういう外交的な世界に諦めを感じるし、慣れる為の努力もそこそこやったので、なんとなく社会人やって生きていけているけど、やっぱり生きづらいし、辛い日の方が多い。

 

 内向的な人間は一般的にストレスを感じると、ひとりになりたい人間が多いらしい。

 


それで腑に落ちたんだけど、長年生きづらいなあって思ってた理由がこれだった。

 

私たちは、大多数を占める外交的な人間が、外交的な人間に向けて作られた世界に生きている。

内向的な人間は、しばしば世間と順応できなくて羞恥心や罪悪感を覚えて生きづらさを覚える。 

 

この気づきは俺の人生で近年稀に見るレベルでポロポロ目から鱗が落ちまくった。*4

 

今まで感じてた生きづらさの理由は、自分の欠陥のせいではなくて、生まれた時に俺に渡されたルールブックが他人向けのものだったから、というわけだった。おい!運営!!まじめに仕事しろ!!!!

生きづらさを感ているのには理由があって、それは俺に何か欠陥があってそうなってるのではなくて、そういう脳の仕組みの一般人だと気づけたのが良かった。  

 

ルールが分かれば対処の努力もできるんだ、今までは誰も教えてくれてないルールの中で行きてたから不自由で生きづらかったんだ。*5


で、俺向けに改正されたルールブックであるこの本を読むと、「やっぱそうだよな、もっと早く教えろ、なるほど、」って内容しか書いてない。

人類の3割は内向的な人間なら、生きづらさを感じてる人たちは確実に居るわけでそういう人たちがこの本に出会えるようにしなければいけない。

 

内向的な人間が外交的な人間を理解できないように、外交的な人間も内向的な人間を理解する事ができない。

相互理解だろボーダーレス化の社会だろ全人類に有益なのでみんな読もう!!

 

内向型を強みにする

内向型を強みにする

 


読もう!!!!アマプラ会員は無料で読める!!!!!

俺も外交的な人間に壁を作らず酷い事思っても顔に出さないように上手いことやるように努力するから、そっちもよろしくね!!!!*6

この本では内向的な人間が生きるためのライフハックが大いに詰まっている。


なーるほどね、だから今の職場環境で俺だけ毎日異常に消耗しているんだな。*7

毎日過剰に疲れるのもそういう気質だからしゃーないし、1日の終わりに何もできなくなるのもしゃーない。

 

信じられない事に外交的な人間は人と接するとエネルギーが回復するらしい。

エネルギッシュな人に憧れて体質を改善するために運動して体力つけたり、食うものに気を使ったり睡眠時間調整していろいろやったけど、結果がほとんど出なくてちょっと人生諦めていたけどやり方が間違っていただけだった。

 人と接して活動しながらエネルギーを回復できる外交的な人間と、その場にいるだけでエネルギーを消費してしまう人間が同じやり方が通用するわけがない。

内向的な俺に必要な事は、エネルギーが枯渇しないように、意図的に休息を取りながら、最後までガス欠にならないようにする工夫だった。

 

疲れている時どころか、普段からえらい疲れるから人と喋るのを避けてたがってた俺が異常なのかなってちょっと悩んでたけど、異常じゃなくてそういう人類らしい、という事で心が軽くなった。


そういう人間だという事が分かって、対処方もある。それが本当に救い。

とにかくこの本を読むとそういう事がわかる。人生の攻略本だ。

 

人生を攻略するにあたって枯渇しかけているエネルギーを回復させなければならない。

生きる気力がない、みたいな状況にちょくちょく陥る俺はそうなる前にエネルギーの回復が必要。
内向的な人間は、自然を見てボーッと無になれば何かをする為のエネルギーが湧く。大げさじゃなくて生きる気力が湧く。


早く満開の桜を見に行きたい。仕事で枯渇したエネルギーを回復するために桜を見に行きたい。

 

間違ってもクソみたいな職場の飲み会とセットになってるような花見ではなく、1人または気の許せる友人や家族とゆっくり桜を見に行く花見に行きたい。

できれば山に行きたいな、人が少ないところの桜をゆっくり見たい。

見た後に上手い飯食って温泉でも入って「この世は極楽か」って言いたい。*8

 

だから早く桜咲いてくれ。

 

うおおおおおおおお今年は桜見に行くぞおおおおおおおお!!!!

*1:こういうカス行事があるたびに消耗して人生諦めかけては踏ん張って生きてるのに誰も褒めてくれない。大変だけど楽しいこともあるよね、考えすぎでしょ?じゃねーんだよ

*2:世界が俺みたいな人間で満ちていれば俺が正しい事は明らかなのに、一定数エネルギーの塊みたいな羨ましい人間もいるので多分が俺が間違ってる。

*3:やたら花見というかBBQをしたがる、場の中心はいつも自分だと思ってる、もしくは周りが誰も仕切らないからとかいう謎の理由で誰もやりたがってない行事を喜んで企画して周りを巻き込む自分をアメリカ人だと思い込んでいる迷惑な人も一定数いる。

*4:俺はクソバカちゃんを自覚してからというもの、1日10枚ペースで目から鱗を落としているので、鱗が仕事着に付いたままになってしまい、それを洗濯してくれた嫁に半魚人と浮気をしているんじゃないか、と疑われた事がある

*5:多分父は内向的な人間だったが、あの人もどうにかこうにか外交的な世界と内向的な自分にうまく折り合いをつけて生きていたんだと思う

*6:この本を読むまで、結構思いつめていた。数少ない外交的な友人から「壁をつくるな」と言われたが自分では壁を作っていた意識は全くなかったため。思い返せばあれは「休憩」していたんだと今ならわかる。自分の行動原理が分かったので今後はうまく休憩をすれば壁を作る状況を回避できる

*7:転職したら会社のシステムが退化して人とのやりとりが増えた

*8:言いたい